Seit 2006 praktiziere ich selbst intensiv Yoga. Ein Ashramaufenthalt in Indien mit intensiven Meditationserfahrungen und die Erfahrung von tiefster zuvor nicht erlebter innerer Entspannung nach meiner ersten Hatha-Yoga-Stunde haben mich vom Yoga fasziniert. 2008 habe ich meine Erfahrungen auf professionelle Füße gestellt und mich zur Yogalehrerin in der Tradition von Swami Sivananda ausbilden lassen. Ich habe tiefstes spirituelles Yoga in sehr einfachen Verhältnissen kennen- und lieben gelernt und fühle mich aufgerufen, dieses Wissen zu vermitteln und zum Frieden in der Welt beizutragen.
Bitte melde dich per Email bei mir, wenn du eine Session buchen möchtest oder Fragen hast: info@anjahulskotter.com
Psychologische Yogatherapie
Yoga ist ein umfassendes Übungssystem, das auf vielen Ebenen parallel wirkt. In bestimmen Lebensphasen oder bei bestimmten Lebensthemen ist es hilfreich, sich Unterstützung zu holen jenseits der üblichen Yoga-Praxis. In Einzelsessions begleite ich dich als Psychologische Yogatherapeutin exklusiv in deiner Transformation und gehe individuell auf deine Bedürfnisse ein.
Hatha Yoga
Für deine regelmäßige Hatha-Yoga-Praxis biete ich zwei mal in der Woche Yogastunden an. Ich freue mich auf dich persönlich hier in Beelen oder online. Bitte melde dich per Email bei mir für die weiteren Details: info@anjahulskotter.com
| montags | 18.30 – 19.45 Uhr |
| dienstags | 18.30 – 19.45 Uhr |
Selbstreflexion mit Hatha Yoga
Als Psychologische Yogatherapeutin biete ich exklusive Hatha-Yoga-Stunden zur Selbstreflektion an. Hier eröffne ich einen Raum zur Selbstreflektion, in dem du länger in den Asanas verweilst und durch das intensive und längere Spüren und Atmen die Symbolik der Asanas auf tieferen Ebenen erfahren kannst.
Yoga Nidra
Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannungstechnik nach Swami Satyananda, dem Gründer der Bihar School of Yoga. In dieser geführten Praxis wirst du im Liegen in einen Zustand zwischen Wachen und Schlafen geführt, in dem sich dein Körper und dein Nervensystem regulieren können.