wingwave-Coaching
In einem wingwave-Coaching erlebst du in nur wenigen Sitzungen den Abbau von Leistungsstress und die Steigerung von Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität. Die wingwave-Methode ist ein Leistungs- und Emotionscoaching, die diesen Ressourcen-Effekt durch eine einfach erscheinende Grundintervention erreicht – durch das Erzeugen von Wachen REM-Phasen (Rapid Eye Movement), welche Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen. Ich führe dabei mit schnellen Handbewegungen deinen Blick horizontal hin und her. Diese wachen Augenbewegungen lösen laut Gehirnforschung deutlich stresslindernde Reaktionen verschiedener Gehirnareale aus und verbessern die sogenannte Konnektivität, die Vernetzungsleistung zwischen den Gehirnhälften und verschiedenen Gehirnarealen. Mit dem sogenannten Myostatiktest als besonders gut beforschtes Muskelfeedback-Instrument wird vorher das genaue Thema bestimmt und nachher die Wirksamkeit der Intervention überprüft.
Anwendungsgebiete sind die Regulation von Leistungsstress, Ressourcencoaching und Belief Coaching.
Psychologische Yoga-Therapie