Als zertifizierter Mental-Coach für systemische Kurzzeitkonzepte biete die Begleitung von Individuationsprozessen an, um Krisen zu meistern und über sich selbst hinauszuwachsen. Ich habe mich auf die exklusive Begleitung von leistungsstarken Frauen ab 40 spezialisiert. Mögliche Coaching-Themen sind:
das Lösen von alten Bindungen, aus denen du hinausgewachsen bist
das liebevolle und klare Setzen von Grenzen
der Aufbau von gesunden Routinen
die tiefe Entspannung deines Nervensystems
Begleitung durch die Wechseljahre
Bitte melde dich per Email bei mir, wenn du eine Session buchen möchtest oder Fragen hast: info@anjahulskotter.com
wingwave®-Coaching
In einem wingwave®-Coaching erlebst du in nur wenigen Sitzungen den Abbau von Leistungsstress und die Steigerung von Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität. Die wingwave-Methode ist ein Leistungs- und Emotionscoaching, die diesen Ressourcen-Effekt durch eine einfach erscheinende Grundintervention erreicht – durch das Erzeugen von Wachen REM-Phasen (Rapid Eye Movement), welche Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen. Ich führe dabei mit schnellen Handbewegungen deinen Blick horizontal hin und her. Diese wachen Augenbewegungen lösen laut Gehirnforschung deutlich stresslindernde Reaktionen verschiedener Gehirnareale aus und verbessern die sogenannte Konnektivität, die Vernetzungsleistung zwischen den Gehirnhälften und verschiedenen Gehirnarealen. Mit dem sogenannten Myostatiktest als besonders gut beforschtes Muskelfeedback-Instrument wird vorher das genaue Thema bestimmt und nachher die Wirksamkeit der Intervention überprüft.
Anwendungsgebiete sind die Regulation von Leistungsstress, Ressourcencoaching und Belief Coaching.
